PROGRAMOVERSIKT

Frisk%20Trim%20Jondal%20-%20logo

Frisk Trim Jondal

mandag 4. september kl 14:00 - 15:00, Jondal skule

Kvar mandag i gymsalen på Jondal skule. Alle er velkomne!

FRISK TRIM er åpen for ALLE.
Fokus er styrketrening og kondisjon.

Instruktøren vil vektlegge øvelser for aldersgruppen 60+ og gi grundig
opplæring i hvordan man skal trene og hvordan de ulike øvelsene skal
gjøres.

ALLE kan ha utbytte av styrketrening og ALLE kan legge opp sin egen
intensitet i øvelsene.

Ingen påmelding. Du kommer når du kan!

Mandager kl 14 - 15. Oppstart mandag 4. september.
Gymsalen på Jondal skule
Instruktør: Maren Espedal Miille

GRATIS.

Spesifikke datoer

mandag 11. september kl 14:00 , Gymsalen Jondal skule
mandag 18. september kl 14:00 , Gymsalen Jondal skule
mandag 25. september kl 14:00 , Gymsalen Jondal skule
mandag 2. oktober kl 14:00 , Gymsalen Jondal skule
mandag 16. oktober kl 14:00 , Gymsalen Jondal skule